10 Dicas de Memorização para o ENEM: Potencialize seu Estudo com Neurociência

O Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela, PhD em neurociência e membro da Society for Neuroscience nos Estados Unidos, compartilhou dicas valiosas para os estudantes melhorarem suas memórias e obterem melhores resultados no vestibular. Com o Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) se aproximando, é comum que a ansiedade dos estudantes aumente, o que pode causar bloqueios durante a prova.

Para acalmar os ânimos e trazer mais segurança aos futuros universitários, o renomado neurocientista brasileiro preparou uma lista de técnicas poderosas que podem auxiliar na preservação da memória e ser aliadas na realização do ENEM. Essas técnicas foram utilizadas pelo Caio Temponi, um recordista brasileiro de aprovações em concursos.

O neurocientista destaca que existem exercícios que podem aumentar a capacidade de memorização e reduzir o risco de déficits de memória no futuro. No entanto, é importante ter cuidado ao realizar esses treinos para evitar sobrecargas. Ele aconselha que haja momentos de pausas para aumentar a produtividade do indivíduo.

Aqui estão as dicas:

1) Preparar: Antes de começar os estudos, escolha um ambiente propício para manter o foco.

2) Gravar: Utilize um gravador de áudio e leia em voz alta os textos para ajudar na retenção das informações.

3) Anotar: Escreva as informações várias vezes em forma de tópicos para deixar o assunto mais claro na mente.

4) Dividir as notas: Distribua suas anotações em blocos de papel e coloque-os em lugares visíveis para revisão constante.

5) Repetir: Leia em voz alta linha por linha até conseguir memorizar todas as palavras do texto.

6) Escrever aquilo que se lembra: Após decorar o texto, escreva tudo o que você recorda da memória.

7) Ensinar alguém: Uma ótima maneira de fixar o conteúdo é ensiná-lo a outra pessoa, o que permitirá reter mais informações sobre o assunto.

8) Ouvir suas gravações: Aproveite momentos ociosos para ouvir suas gravações de áudio.

9) Fazer intervalos: Estabeleça pequenas pausas para ajudar a fixar os conteúdos. No entanto, evite abusar dos intervalos, pois o excesso pode prejudicar a memorização.

10) Mapas mentais: Organize as informações usando símbolos, imagens e gráficos, facilitando a memorização ao associar o conteúdo com algo já conhecido.

De acordo com o neurocientista, quando aprendemos algo, nossa mente armazena essas informações temporariamente na “memória de curto prazo”. O cérebro espera um sinal para reconhecer as informações importantes que podem ser transferidas para a “memória de longo prazo”. Ele usa uma interessante analogia explicando que a memorização é como deixar marcas de pneus em uma estrada reta. Quanto mais intensa for a “freada” emocional, maior será a marca na memória. Por outro lado, se as “freadas” forem leves, será preciso repetir o conteúdo várias vezes para fixar uma marca mais significativa.

Seguindo essas dicas de estimulação da memória, os estudantes poderão realizar as provas do ENEM com mais tranquilidade, o que não apenas proporcionará melhores resultados, mas também poderá ser crucial para a realização dos sonhos acadêmicos.

Para conferir mais de 25 dicas de memorização do Prof. Dr. Fabiano de Abreu Agrela, recomenda-se a leitura do artigo científico publicado na revista Ciência Latina: [inserir link completo].

Dicas para Melhorar a Memória no Vestibular
1) Preparar: Escolha um ambiente propício para manter o foco.
2) Gravar: Utilize um gravador de áudio e leia em voz alta os textos para ajudar na retenção das informações.
3) Anotar: Escreva as informações várias vezes em forma de tópicos para deixar o assunto mais claro na mente.
4) Dividir as notas: Distribua suas anotações em blocos de papel e coloque-os em lugares visíveis para revisão constante.
5) Repetir: Leia em voz alta linha por linha até conseguir memorizar todas as palavras do texto.
6) Escrever aquilo que se lembra: Após decorar o texto, escreva tudo o que você recorda da memória.
7) Ensinar alguém: Ensine o conteúdo a outra pessoa para fixar melhor as informações.
8) Ouvir suas gravações: Aproveite momentos ociosos para ouvir suas gravações de áudio.
9) Fazer intervalos: Estabeleça pequenas pausas para ajudar a fixar os conteúdos.
10) Mapas mentais: Organize as informações usando símbolos, imagens e gráficos.

Com informações do site SEGS – Portal Nacional…

Katia Rangel Katia Rangel

erente de projetos do portal. Graduada em Letras, tem como missão cuidar da parte técnica do site e garantir que tudo esteja sempre funcionando perfeitamente. Graduada em Letras pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), Katia Rangel é a gerente de projetos do portal Bienaldolivrojf.com.br.

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